À travers des exercices de respiration simples et à la portée de tous, la méditation baisse le niveau de stress, améliore le sommeil, élimine les tensions corporelles et aide les pratiquant à être plus zen.

HORAIRE (3 janvier au 8 mai 2022)

Dimanche: 10 h 00 à 10 h 45

HORAIRE (9 mai au 19 juin 2022)

Dimanche: 10 h 00 à 10 h 45

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis