Né dans les années 80, le spinning est une pratique chorégraphiée du vélo stationnaire en groupe qui favorise le dépassement de soi et la perte de poids. Adapté à chaque niveau, c’est aussi un entraînement cardiovasculaire très efficace. On le pratique au rythme de musiques stimulantes ce qui rend l’activité drôle et plaisante.

• Favorise la perte de poids
• Raffermit les fesses
• Brûle les graisses

HORAIRE (9 janvier au 2 avril 2023)

1x semaine (95 $)
Vendredi: 18 h 00 à 18 h 50

2x semaine (153 $)
Mardi: 12 h 00 à 12 h 50
Jeudi: 12 h 00 à 12 h 50

HORAIRE (3 avril au 25 juin 2023)

1x semaine (95 $)
Vendredi: 18 h 00 à 18 h 50

2x semaine (153 $)
Mardi: 12 h 00 à 12 h 50
Jeudi: 12 h 00 à 12 h 50

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis