Entre yoga et Pilates, le yogalates combine les bienfaits de ces deux pratiques, à la fois relaxantes et sportives. Composé d’exercices de souplesse, de postures et de respiration, le yogalates s’exerce tout en douceur et s’adapte à tous les âges. Les résultats sont extraordinaires.

• Fortifie les muscles
• Améliore la souplesse
• Réduit le stress

HORAIRE (9 janvier au 2 avril 2023)

Lundi: 12 h 00 à 12 h 50
Mercredi: 12 h 00 à 12 h 50
Vendredi: 12 h 00 à 12 h 50

1x semaine: 83 $
2x semaine: 153,55 $
3x semaine: 219,95 $

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis