Description

Le cours de remise en forme propose une série d’exercices pratiqués en groupe comprenant l’utilisation d’accessoires comme les poids ou le ballon. Cet entraînement est très bénéfique pour la santé cardiovasculaire et pour la totalité des muscles, tonifiés un à un tout au long de la séance. Ce cours porte donc très bien son nom, dans la mesure où il favorise une remise en forme de façon générale. Le cours d’aquaforme pour les aînés prévient également les risques de blessures articulaires.

  • Tonifie la totalité des muscles;
  • Favorise la perte de poids;
  • Améliore le cardio.
HORAIRE (20 juin au 17 août) 

Mardi et jeudi: 10 h 00 – 10 h 55

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents
* L’horaire peut être modifié sans préavis

Cours

http://www.centresportifdelapetitebourgogne.ca/iw-courses/aquaforme-aine/

Aquaforme (aîné)

Le cours de remise en forme propose une série d’exercices pratiqués en ...

INSCRIPTION

Informations

Coût: 90 $
Journées: Mardi/Jeudi
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