Description

Le cours de remise en forme propose une série d’exercices pratiqués en groupe comprenant l’utilisation d’accessoires comme les poids ou le ballon. Cet entraînement est très bénéfique pour la santé cardiovasculaire et pour l’ensemble des muscles, qui sont tonifiés un à un tout au long de la séance. Ce cours porte donc très bien son nom, dans la mesure où il favorise une remise en forme de façon générale.

  • Tonifie tous les muscles;
  • Favorise la perte de poids;
  • Améliore le cardio.
HORAIRE   (17 septembre au 16 décembre 2018)

Vendredi : 9 h 30 – 11 h 00

 

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents
* L’horaire peut être modifié sans préavis

Cours

http://www.centresportifdelapetitebourgogne.ca/iw-courses/mise-en-forme-55-4/

Mise en forme 55+

Le cours de remise en forme propose une série d’exercices pratiqués en ...

INSCRIPTION

Informations

Journées: Vendredi
Coût: 82 $
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